亮丽的黑发，很多朋友都想要拥有。从美容护肤的角度考虑，要想打造出完美的黑发来，你需要一些护发宝典的帮助。养成乌黑的秀发，有一些护发法可以让你得到好结果。黑亮秀发该如何养出来?下文做了具体介绍。
白发生长位置揭示身体状况
两鬓处长白发，暗示身体肝火太旺。
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，容易脾气暴躁或生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。
调理方法：饮食以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶等。
前额处长白发，暗示身体脾胃失调。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不温、大便稀，还可能伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。
调理方法：喝姜丝粥有助于缓解脾胃失调。
后脑勺处长白发，暗示身体肾气不足。
“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。
调理方法：此类人应该多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等。
所以说，要想养出黑亮秀发，你需要一些正确护发法的帮助。多吃一些蔬菜和水果，它们可以起到食疗养发的作用。养成良好的生活方式，这样会让你的身体越来越健康，发质越来越完美。护发不是一件简单的事情，它需要你长期坚持养护。
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