男人如何避免二手烟带来的危害

  在乌烟瘴气的环境里生活的男人,烟肯定无所不在,也有许多疾病都是这烟惹的祸,另的不说,在中国吸烟的男人三个里面起码就有二个,那么不吸烟的男人就在男性饮食上选择食疗清肺吧

  食疗清肺-川贝雪梨猪肺汤

  做法:取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。

  食疗清肺-杏仁雪梨山药糊

  做法:北杏仁10克,雪梨1个,山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,洗净,雪梨去皮,洗净,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。

  食疗清肺-冬菇雪耳猪胰汤

  做法:猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净,雪耳浸开洗净,摘小朵,猪胰、猪瘦肉洗净,切片。把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。适量饮用。

  每年死于肺癌的人不下其数,这不止是爱吸烟的人的专利疾病,也是二手烟,尾气等不健康的烟所带来的痛苦,男人,你已经活在这个满处是烟的社会了,还是多多使用食疗清肺来爱护自己吧.

  推荐阅读:男人运动过度的几种坏处

2024-10-12 20:53:56

Related Articles

如何预防二手烟带来的危害

如何预防二手烟带来的危害
吸烟的危害是很大的,有的人不吸烟也会遭受到香烟的危害.有很多男性朋友苦诉:我从来都不吸烟,但是周围吸烟的人实在是很多,他们吸烟的时候我就会非常的难受,并且呼吸也不是很通畅.其实这种现象是常在的,很多人没有吸烟的习惯,却在时时刻刻的吸二手烟,并且经常的吸二手烟的危害也是很大的,那么如何预防二手烟带来的危害?今天就来给大家介绍一些预防方法. 对于二手烟我们应该尽量的远离,因为有的时候吸二手烟的危害会更大,那么如何预防二手烟带来的危害?这就要在生活中采取一些必要的措施了,给大家的建议如下: 如何预防二

男人过量喝酒给身体带来的危害

男人过量喝酒给身体带来的危害
就是粮食精,越喝越年轻,很多的年轻男人都有这种想法,我们知道适当的喝酒是对身体有好处的,但是每天和醉枣一样,对身体的危害是非常大的,那么你们知道过量喝酒的危害有哪些吗? 1.对性激素代谢的影响: 有资料表明,多量饮酒后,血液中雄激素睾酮的数量会随之减少.这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮,而另一方面由于在酒精刺激下,肝脏会加快对睾酮的处理,许多睾酮被分解转达变成其他物质.再说,长期饮酒的人,难免会发生一定程度的酒精性肝硬化,虽说对睾酮的处理能力会减弱,结果体内雌激素水平上升,总之,睾酮的减

男人空腹吸烟给自己带来的危害

男人早上起来首先想到的就是抽一支烟,还有一句话说的饭前一颗烟赛过活神仙,殊不知空腹吸烟的坏处很多,男人如果一天要是不抽烟一定就会觉得少了一件事情,总是抓心挠肝的,为了自己的健康一定要戒烟,烟瘾大的不能一下子就戒掉了,那可以先从减量开始,一点一点的减少抽烟的次数,这样时间长了才能戒掉烟. 殊不知,经过了一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外,空腹吸烟的坏处是烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎.民间有句谚语:"早上吸烟,早归西天"

男人喝啤酒给我们带来的危害

男人喝啤酒给我们带来的危害
男人是个得有九个是喝酒的,有的男人一看就知道会喝酒因为啤酒肚都有了,但是啤酒的危害也不小,时间长了会影响血脂高.血压高,最重要的就是外形受影响了,在保健常识里面说过经常喝红酒好处多,但是也不能多喝每年一小杯为宜,男人们戒掉啤酒每天喝一杯红酒健康身体. 啤酒含有丰富的糖类.维生素.氨基酸.无机盐和多种微量元素等营养成分,称为"液体面包",适量饮用. 啤酒含有丰富的糖类.维生素.氨基酸.无机盐和多种微量元素等营养成分,称为"液体面包",适量饮用,.增进食欲.促进消化和消

男人经常饮酒给自己带来的危害

现在人们的消费意识提高了,而且平时的应酬也多,吃饭必然就会品酒,大家一高兴多少酒都不多了,吃完了喝完了以后遭罪的就是自己了,特别是现在的男性应酬多喝酒也多,时间长了就会造成认知能力下降,所以可以适度饮酒. 研究人员表示,少喝或者不喝酒的男性也慢慢丧失一些认知能力,但不是那么明显.这项研究对女性也进行了观察,但没有发现明显的结果差异. 报道称,此前一些研究甚至表明,适量饮酒可能比戒酒更有效地防治大脑老化,但此次这项新研究并未就此说明.研究负责人萨比亚暗示,不喝酒的女性可能比适度饮酒的更易大脑老化,

男人要知道的二手烟的危害

男人要知道的二手烟的危害
一个男人吸烟,会造成自己家庭中的其他人吸二手烟,而一个男人戒烟,也会对自己的家庭环境有所改善.如果这么算的话,常常吸到二手烟的人要比吸烟的人数量还要庞大,二手烟的危害就真的不大吗?我们一起来看看二手烟对我们的身体有着什么样的危害? 有一个著名的关于二手烟的动物试验:把三只活蹦乱跳的小白鼠放在一个0.17立方米的盒子内,将三支香烟的烟雾灌入盒子.不出10分钟,小白鼠全都死掉了.解剖后发现,这些小白鼠的肺变暗,并有黑色的斑点.而正常肺的颜色应是粉红色的. 二手烟烟雾量看似很少,但这种吸进身体又呼出的

男人可用食物来降低吸烟的危害

男人可用食物来降低吸烟的危害
男人可用食物来降低吸烟的危害,这种降低吸烟带来的危害的方法对于男人来说是一定要多多了解一下的,长期吸烟的过程也是一个让身体受到伤害的过程,所以可以通过每天的饮食把身体的危害降到最低,但最好的方法还是应该戒烟,如果一进戒不掉就按以下的介绍多食用一些吧. 男人可用食物来降低吸烟的危害 1.什么样的食物降低吸烟的危害呢?首先,像我们身边容易买到的食物如:牛奶.胡萝卜等.以及是我们补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A.B.C.E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗.因此,吸烟的人

警惕二手烟 造成的恶性疾病

警惕二手烟 造成的恶性疾病
吸烟对人体的危害,想必已是众所谐知的事,但是二手烟的危害想必是很多人都想知道吧,其实之前就有报道说人们吸入二手烟的健康隐患,就堪比一些吸烟者本身伤害还要大几倍.甚致诱发疾病,所以二手烟对各种人群,都会造成什么罕为人知的致病因素呢. 肺癌.二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多,例如:有2倍的尼古丁,3倍的焦油,5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质.据计算,在通风不畅的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,平均相当于吸入一支卷烟的剂量.据调查,吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者.通过对吸烟者吸入的烟雾分析

男人如何预防早泄给自己的危害呢

我们知道男人是非常在乎自己的健康的,我们知道发生在男人的身上的隐形疾病有很多,早泄就是其中的一种,我们知道男人患上早泄给他们带来的危害是非常大的,所以预防早泄对男人来说非常的重要,那么你们知道预防早泄的方法有什么呢? 预防早泄的方法有很多,提高身体素质是其中的一种,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡. 男人如果想要预防早泄就要谨慎用药,中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质