水是生命之源也是健康饮食，我们一定要每天坚持喝水，可是喝水同样需要讲究，很多时候因为是在外面我们不得已的需要喝一些瓶装水，那么，喝瓶装水好吗？其实这些瓶装水是暗藏着很多健康隐患的，需要大家引起重视，尽量少喝这样的瓶装水。
一、引起食物中毒、身体不适等
不要小看混入的大肠杆菌，它能够轻易地让人体出现腹泻、呕吐、发热等一系列食物中毒的症状，尤其是免疫力差的孩子和经过长期的疲劳导致免疫力下降的大人更容易中招，因此需要更加注意。
二、导致皮肤粗糙起粉刺
黄色葡萄球菌是导致遗传性过敏症恶化的首要原因。这种细菌一旦在身体中大量繁殖，就有可能造成皮肤干燥掉屑和瘙痒。同时，黄色葡萄球菌和大肠菌还会引起肠道不适，引起便秘。一旦身体中囤积大量老旧废物，可能引起身体代谢恶化，造成肌肤粗糙、起粉刺等原因。
三、造成口腔炎、口角炎等炎症
原本只存在于口腔中的念珠菌大量繁殖后可能导致口腔内膜炎、口角炎等炎症，引起不适。当口腔发炎时还有一个巨大的问题，那就是口腔的疼痛让人没法好好吃饭，若隐若现的疼痛容易让人出现易怒、烦躁、不安等其他各种问题。
上面就是关于喝瓶装水的一些介绍，其实在生活中很多人都不会在意这个问题，可是从这些内容我们可以看得出来，瓶装水的安全隐患是非常大的，是为了我们的身体健康，一定要分手这些健康饮食的原则。