哪些食物可防治牙病?牙疼不是病疼，起来要命，这是所有有过牙疼问题的人深有的体会，所以在生活当中，想要拒绝这种痛苦的折磨，那么久应该注重做好牙齿的保护，而下面所推荐的这几种食物，可以很好的起到治疗牙病的作用。
核桃：有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。
鸭梨：饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
枸杞子：中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。
与其牙疼之后想方设法的用药治疗，还不如在生活当中就应该注重做好预防工作，这样可以更好地远离这些牙疼疾病的不利影响，所以在日常生活当中，健康饮食专家建议，多选择这些可以保护牙齿的食物。
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