说起骨折，相信我们大家对于这样的一种毛病应该是非常清楚的，是我们现在生活中非常常见的，尤其是中老年人。今天我们要说的中老年保健问题就是老年人骨折的保健常识。骨折是老年朋友经常会出现的症状，当老年朋友出现骨折的时候家庭护理就显得格外的重要。怎么护理老年朋友骨折是非常关键的，由于老年朋友的体质都是比较虚弱的，所以在保健护理的时候要格外的小心，骨折后更是脆弱不堪。
下面小编就来教你老人骨折后的护理方法，可能对你很有帮助哦。
1、 继续牵引
保持平卧体位，抬高患者小腿，并使脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。
2、 预防褥疮
长期卧床使局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引期间，要每2小时帮助更换体位一次，夜间亦要每3～4小时更换体位一次。同时用50%酒精对受压部位进行按摩，改善局部血液循环，以预防褥疮发生。
3、 预防便秘
病人一定要注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜及含纤维素多的食物，保持每1～2天排便一次，如果3～4天未解大便，可给予缓泻药如润肠丸等，如果有便秘习惯者，要进行日常生活调治，每日清晨空腹喝一小杯淡盐水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，这样坚持下去，可使便秘逐渐消失，保持大便通畅。
4、 增加富含蛋白质及钙质的营养
每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品，可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物，以帮助病人恢复体力。
5、 预防关节挛缩
卧床期间要保持适当的床上运动锻炼，预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。此外，要注意保持各关节功能位置，特别是患肢应始终处在功能状态下，这样不至于骨折愈后站立不起来。
6、 预防坠积性肺炎
长期卧床肺活量减小，容易使支气管分泌物坠积于肺底，若合并感染则将引起坠积性肺炎。因此，在帮助老人翻身时，同时还要帮助拍背，并鼓励老人作深呼吸增加肺活量，便于痰液排出，保持呼吸道通畅，防止肺炎发生。此外，老人卧室要保持空气新鲜，定时通风换气，也有利于呼吸道清洁。
7、 预防泌尿道感染
老年骨折病人因卧床大小便需要别人照顾，害怕麻烦别人而不敢多喝水，结果很容易引起泌尿系感染，特别是女性病人感染率高。所以，家人要鼓励病人多喝水，每日应摄入2 000毫升以上水，增加排尿量，清洁尿道，预防感染。
8、 预防抑郁症
骨折后老人生活不能完全自理，需要别人照顾，长期卧床容易引起情绪低落，产生抑郁。
综上所述，我们的专家就中老年保健问题中的老年人骨折的保健常识的有关内容已经给我们大家介绍的非常清楚了，希望以上的内容对于中老年人能够起到帮助。以上就是老年朋友骨折以后的护理保健工作，希望本文的详细介绍，对老年朋友有一些有力的帮助!另外，老年朋友身体出现不适的时候，一定不要大意，积极的到医院进行治疗，以免耽误最佳治疗时机!希望本文可以给老年朋友们带来一些帮助!
