如果孕妇贫血，那么，对孕妇和宝宝的健康，都会有影响，所以，孕妇补血很重要。补血的方法有很多，对于i孕妇来说，健康饮食是最保险有效的方法。孕妇如何补血?下文就介绍了一些补血的食物种类。
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孕妇如何补血
甜浆粥
将适量的鲜豆浆和粳米，放在一起来煮粥，煮熟后，加入适量的冰糖，就可以食用了。
功效：甜浆粥，可以起到辅助治疗贫血的功效。
牛乳粥
将100克左右的粳米，加水，煮成粥，当粳米煮熟后，加入200克的鲜牛奶，加热，然后就可以出锅了。
功效：牛乳粥对于治疗妊娠贫血，非常有效果。
菠菜粥
适量的菠菜，用开水焯一下，再与粳米放在一起，煮粥。
功效：菠菜本身就含有丰富的铁元素，可以补血，煮成粥后，更有利于胃肠道的消化和吸收。
大枣粥
将100克的粳米和10个大枣，煮成粥，食用。
功效：大枣粥制作方法简单，适合孕妇经常食用。
孕妇如何补血?以上这些都是非常适合孕妇补血的食物。补充孕妇营养，补血也是非常关键的。只有让孕妇身体健康了，才能让孕妇中的宝宝茁壮成长!
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