很多女性已经被亚健康的问题困扰很多，她们或许更多的是在关注身体的亚健康，从而忽视了其实心理亚健康的重要性。那么，有心理亚健康的女人是不是现在已经严重影响到健康问题了呢?心理亚健康的危害有哪些呢?接下来，我们来探讨心理亚健康是是如何危害生命的。
心理亚健康的危害1、生活没有目标
心理亚健康 有哪些呢?你知道其实对于部分的人，生活没有目标，同时有自暴自弃情绪的人，一般他们的寿命都比较短。对于已经退休的老年人来说，有生活目标的人在未来5年内死亡的几率至少下降了50%。
有生活目标的人从压力激素水平、免疫系统、心脏健康来看，都有很大的提升。而生活没有目标，自暴自弃的人，更加容易染上抽烟、酗酒等不良的生活习惯，从心理上就不介意对身体的伤害，所以这些人的寿命往往也就较短。
心理亚健康的危害2、疑心过重
有部分的人在平常的生活、工作中都抱有较重的疑心，并且容易对看不惯的行为或事情抱有敌意，对其他人的行为更是经常性怀疑用心等，这样的人对于生活的疑心过重，属于过度的自我防御。
有这样的心理的人患心脏病的几率很高。因为他们习惯性的对别人怀有敌意，内心就必须承受更大的压力，导致体内C3蛋白质含量骤升，而这种蛋白质过高与心脏病和糖尿病都有很大的关系。
心理亚健康的危害3、容易焦虑不安
心理亚健康的危害有很多，这样一些女性很容易出现焦虑不安的情，也是很容易患上痴呆症。当面对一些突然的事情，或者事情发生了变化的时候，就变得担心，焦虑，情绪很难得到缓解。
心理亚健康的危害4、过于忧郁羞怯
大自然是一个弱肉强食的环境，现在的社会也是一个充满了竞争的社会，过于忧郁羞怯的人在社交中容易遭受到瓶颈和挫折，容易因为社会的一些不公或者负面情绪的影响，心情久久得不到缓解。羞怯忧郁的人相较于开朗大方的人，更加容易患上外周动脉疾病，早死的几率也更大。
小编碎碎念：心理亚健康的危害有很多，除了以上这些之外，其实还是会存在比如，女性很容易烦躁。因为有部分的人非常容易就陷入了高度紧张的心理状态，情绪容易烦躁不安，意志也会更为的消沉，这样的人普遍都习惯用抽烟来舒缓自己的心情，安抚心情，所以，这些都是很容易导致心理亚健康的。
