超市里随处可见的饮用水越来越多，人们的选择也越来越大，男人们的手中基本都会手拿一个瓶装水，但是，有人就会疑问了，喝瓶装水对身体好吗?关于瓶装水的保健常识大家了解的不多，下面，我们就来一起学习一下，瓶装水喝了对身体真的好吗?
八成人外出选瓶装水
说起瓶装水，在北京国贸一家外贸公司上班的李欣(化名)，随即从包里掏出一瓶葡萄汁，边喝边对记者说：“我一天要喝两三瓶瓶装水，这还不算外出、开会时喝的。瓶装水喝着、带着都方便。”
生活中像李欣一样常喝瓶装水的人不在少数。《生命时报》进行的一项调查显示，平均每周喝3瓶以上瓶装水的人约有53%。在问及“什么情况下会选择瓶装水”时，81.25%的人选择“外出逛街游玩时”，其次分别是在家、开会、上班时。大部分人选择瓶装水的原因就是“图方便”(占52%)。
欧美一些国家的人也对瓶装水“情有独钟”。据统计，美国人每年要喝掉280亿瓶瓶装水;意大利人均每天消费两杯瓶装水。
瓶装水三大危害
1、瓶装水存在健康隐患
国环境工作促进协会曾对美国前10名最好品牌的瓶装水进行测试，结果发现了200多种污染物，包括细菌、工业化学物等。市场上45%的瓶装水水源并非如广告所说，来自自然泉水或者纯净水，其实是净化后的城市用水或者干脆就是自来水。国际食品包装协会常务副会长董金狮则指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。
极少量的“锑”不会导致人生病，但是大量的则会诱发强烈的呕吐、甚至于死亡。虽然塑料瓶瓶装矿泉水中所含的“锑”的量远远低于官方公布的安全标准，但是薛特博士抽取了欧洲市场上48个著名品牌的矿泉水进行研究之后发现，放置三个月之后的瓶装矿泉水中锑的含量“翻倍”。
“矿泉水吸收“锑”的原理就像水吸收袋泡茶中的茶味道一样。”薛特博士称。另外，薛特博士本人表示他已经不再饮用聚酯瓶瓶装水了。
2、瓶装水会给环境带来沉重负担
据调查，美国86%的塑料水瓶被当作垃圾处理，焚化后产生诸如氯气、含有重金属的残留物等有毒副产品，若掩埋则需1000年才能完成生物降解。此外，瓶装水在制作、运输、储存等环节上，要耗费人力、物力，都有可能导致新的污染。
3、喝瓶装水更容易长皱纹
美国皮肤科专家说，喝瓶装水时反复拢嘴的动作，会在嘴唇周围形成深深的皱纹，他建议最好换个大口的杯子。皮肤科医师玛丽莲·伯兹因提醒，经常喝瓶装水或用吸管喝饮料的人，两年后嘴部皱纹就会很明显。她建议喝水时嘴巴要尽量放松。
逐步开始抵制瓶装水
英国自来水公司则向市民免费派发了数十万水壶，让民众用其装自来水出行;部分餐馆不再向顾客出售瓶装水。英国环保组织还指出，呼吁发展中国家提高自来水标准，从源头上战胜瓶装水。
对此，中国医促会健康饮用水专业委员会指出，喝水最重要的是安全和健康，人们应该学会选择安全环保的饮用水。董金狮则表示：“过去人们出门背个水壶的做法很值得提倡。如果觉得带水太重，包里放个水杯，少用一次性纸杯，也是不错的方法。”
喝瓶装水对身体好吗?专家指出，任何东西过度过量都是有害的，而且瓶装水不仅仅对身体有不利的影响，也会给环境带来一些威胁。所以，我们尽量不要用瓶装水，可以自己带一个水杯出门，环保又健康。
推荐阅读：日常生活中十种喝水的误区
