现在宝宝们从小喜欢吃甜食的比较多，并且在吃过甜食后并不刷牙，有些宝宝连漱口都不喜欢，这样会导致宝宝的牙齿从很小的时候就会出现龋齿。从儿童保健来看其实宝宝在妈妈肚子里的时候若是准妈妈多摄取含有维D的食物对宝宝的牙齿形成很重要。当宝宝出生后多带宝宝晒晒太阳也会减少宝宝得蛀牙的几率。
如果怀孕期间其他方面的营养都很充足，维生素D的摄取量可以决定牙齿珐琅质与象牙质的厚度与密度。怀孕期间的饮食对于宝宝牙齿的形成非常重要，珐琅质与象牙质的厚度与密度愈大，蛀牙的情况愈少。
恒齿在出生后数个月即形成，口腔内的骨骼也迅速发育。若任何必需的营养不足，骨骼变得小而易碎;牙齿的珐琅质很薄，钙化不良，有小蛀洞及缝隙;在显微镜下观察，可以看见牙齿矿物化非常不良，看起来像蜂窝组织。氟无法预防此类牙齿迅速蛀蚀。此外，牙床发育不良将使恒齿拥挤不堪，使孩子变得更难看。
用显微镜观察千名儿童的乳齿，高度矿物化的牙齿中78%不会蛀牙，若结构不良，则只有6%没有蛀牙。在英国的一项研究中，让学童吃鳕鱼肝油或其他天然的鱼肝油持续13年，补充维生素D，这些学童蛀牙的几率，比其他没有获得维生素D的学童显著降低。来自阳光的维生素D也能减少蛀牙，因此美国南方儿童蛀牙的几率是美国和加拿大边界儿童的一半;阳光充足的年度，比多阴雨的年度令儿童更少蛀牙。
除了缺乏维生素D，蛀牙的原因还有很多。得克萨斯州达夫史密斯郡因为没有人患牙病而闻名，原来推测可能是土壤中含丰富的钙质，经过调查却发现是镁的摄取量高。邻郡的钙质比达郡更高，而镁的摄取量只有一半，蛀牙的情形却比达郡多5.5倍。虽然没有针对镁的研究报告，但是骨骼分析却显示，达郡人骨骼中的镁比邻郡多出5倍。镁能促进牙齿珐琅质中钙质的储存，预防蛀牙。
因此补充维生素D，多晒太阳，均衡营养对于小孩的牙齿发育乃至于生长发育等都有很着重要作用。
所以各位妈妈在发现宝宝有蛀牙的现象的时候，首先不要惊慌，要尽量诱导宝宝们在吃过甜食后要漱口，逐渐要求宝宝睡前刷牙，平时也要宝宝多晒晒太阳，因为有研究表明多晒太阳的儿童患龋齿的几率比不常晒太阳的宝宝低很多。所以各位妈妈不妨戴着宝宝外出走走，多晒晒太阳，这样不仅对牙齿好而且还对宝宝的生长发育也很有好处。
