当你出去的时候,除了喝饮料来解渴之外,恐怕常喝的就是矿泉水了。这种瓶装水看似很健康,但是在健康饮食专家看来,瓶装水最不健康。可能有人会问,矿泉水里面不是矿物质比较多,对身体好吗?其实,并不是这样。
1、瓶装水存在健康隐患
国环境工作促进协会曾对美国前10名最好品牌的瓶装水进行测试,结果发现了200多种污染物,包括细菌、工业化学物等。市场上45%的瓶装水水源并非如广告所说,来自自然泉水或者纯净水,其实是净化后的城市用水或者干脆就是自来水。国际食品包装协会常务副会长董金狮则指出,瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。
极少量的“锑”不会导致人生病,但是大量的则会诱发强烈的呕吐、甚至于死亡。虽然塑料瓶瓶装矿泉水中所含的“锑”的量远远低于官方公布的安全标准,但是薛特博士抽取了欧洲市场上48个著名品牌的矿泉水进行研究之后发现,放置三个月之后的瓶装矿泉水中锑的含量“翻倍”。
“矿泉水吸收“锑”的原理就像水吸收袋泡茶中的茶味道一样。”薛特博士称。另外,薛特博士本人表示他已经不再饮用聚酯瓶瓶装水了。
2、喝瓶装水更容易长皱纹
美国皮肤科专家说,喝瓶装水时反复拢嘴的动作,会在嘴唇周围形成深深的皱纹,他建议最好换个大口的杯子。皮肤科医师玛丽莲·伯兹因提醒,经常喝瓶装水或用吸管喝饮料的人,两年后嘴部皱纹就会很明显。她建议喝水时嘴巴要尽量放松。
而且现在有的人在家里放置一台饮水机,也总是喝哪种罐装的水,这种水经过多次蒸馏一点营养都没有,最好的办法就是把自来水烧开了喝,这样最为健康。如果可以的话,大家出门最好可以自带凉白开,这样才更加健康一些。