宝宝吃饭的生理探究论

一旦幼儿学会了拿汤匙,就表示幼儿已经具备了可以独立进食的能力。父母们若能于此时适度的放手,不再喂食孩子,并且让他去体验一次一次的成功进食经验,这不仅会建立孩子良好的进餐习惯,也是孩子成就感的来源。

从幼儿开始断奶进入副食品的1岁左右,吃饭问题一直是亲子间最大的焦虑来源。到底孩子的营养够不够?为什么有时候吃的多,有时候又一副食欲不振的样子?不仅如此,还边吃边玩,弄得满地脏乱,要不就是吃的慢吞吞。凡此种种,都让父母耗尽心力有苦难言。

事实上,我们的口中充满了味蕾细胞。它帮助我们去分辨食物的酸、甜、苦、辣。对1岁以内的幼儿而言,他们的味蕾细胞并不像大人一样,能够清楚分辨不同的味道,而产生喜欢与不喜欢的感觉。幼儿的味觉反应只是一种反射而已。所以,在幼儿食物中添加调味品是不需要的。幼儿咀嚼能力的良好发展,才是让幼儿拥有好食欲的第一步。

就生理而言,当幼儿长出第一颗乳臼齿约1岁半左右的时候,才开始具有咬碎食物的能力;而能做到真正的咀嚼,也要等到第二颗乳臼齿长出约2岁的时候才能达成。因此,为了帮助幼儿咀嚼能力的进行,以及养成进食的舒适性,父母应该配合幼儿咀嚼能力的不同阶段发展,给予恰当的食物量,以及大小刚好、软硬适中,且易于吞食的食物。千万不要以为大人可以吃什么,就给他一样的食物,而妨碍了幼儿幼小尚待发育成长的消化系统及摄食习惯。

根据幼儿评估发展,1岁半以前,幼儿已经可以自己拿着杯子喝牛奶,而且也可以在30分钟内吃完一顿饭。但是距离拿起汤匙的能力还有一小段时间。因此,这一阶段父母在准备幼儿食物时,除了要注重食物的质与量外,选择一些可以让幼儿抓握在手上的食物,也可以吸引幼儿对食物的兴趣,而协助孩子更快的进食,获得成长所需的足够营养。

2024-11-02 23:42:15

Related Articles

宝宝吃饭不配合该怎么办?

许多家长都在犯愁一个问题,那就是宝宝吃饭不配合怎么办?其实,这是很常见的现象,因为宝宝的年龄小,他们自制力差,容易被外界各种因素影响,导致贪玩不吃饭.从健康饮食的角度来说,妈妈们可以通过以下的方法,来解决宝宝不肯吃饭的问题. 心理制胜 妈妈在喂宝宝吃饭时,可以先让自己吃一口,然后大赞好吃,这样反复几次后,宝宝就会乖乖就范.或是假装把食物拿给别人吃,这样一些占有欲颇强的孩子就会马上做出反应. 好看的餐具 使用外表色彩鲜艳或印有彩色图画的瓷碗,这样有时也能增加孩子的吃饭欲望,可以带孩子一起去购买,让

分享 哄宝宝吃饭"花招"

宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事,种种 "威逼"."利诱"的手段都用过了,却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良.天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质,能避开所有不必要的脂肪和卡路里. 1 即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心.实际上,蕴含在菠菜.西红柿中的主要营养物质维生素A和C,也同样蕴藏在马铃薯.芒果和甜瓜中.而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加,大嚼特嚼的. 2 将家里常吃的白米饭换成由黑米.白米和小米组成的

如果你家宝宝不爱吃饭怎么办才好

你家的宝宝有没有不爱吃饭的情况呢?从健康饮食的角度考虑,宝宝不爱吃饭的原因有很多,有可能跟他的饮食习惯和生活习惯有关系.调理宝宝的饮食习惯,需要了解一些哄宝宝吃饭花招.那么,宝宝不爱吃饭怎么办呢?宝宝的饮食需要调理才会有改善.下文具体介绍了宝宝不爱吃饭怎么办? 1 培养健康的饮食习惯 宝宝的饮食习惯,会直接影响他的食欲.所以,宝宝不爱吃饭怎么办?首先让宝宝养成良好的生活习惯,早睡早起.其次,不要让宝宝吃太多的零食.最后,如果宝宝真的不想吃饭,就不要逼他,这样宝宝在下一顿会吃得更香. 2 解决宝宝

让宝宝爱上吃饭对你很难吗

家里面有小孩的家长都知道,想要给小孩们乖乖的吃一顿饭,是一件非常困难的事情.因为每一次给他们喂饭都要像打仗一样.那么有什么办法是可以让宝宝爱上吃饭,不需要家长们为宝宝吃饭问题而头疼的?看看下面的方法吧. 让宝宝自己动手.从1岁开始,宝宝就有了强烈的动手愿望,从内心排斥"饭来张口".这时父母要做的是给他一把小勺,让他自己动手.也许他会把饭洒在地上,米粒黏得到处都是,但这个过程是宝宝学习独立吃饭必须要经历的,父母要鼓励.夸奖,这样他们自己吃饭的兴趣就会越来越浓. 培养定时吃饭的习惯.从宝宝

夏季宝宝不爱吃饭怎么办

现在很多爸爸都十分的担心自己的孩子,在很小的时候会出现这样或者是那样的事情,尤其是夏季,宝宝不吃饭这会让他们很着急,很担心孩子的健康.那么夏季宝宝不爱吃饭怎么办?很多新爸爸没有经验,所以面对孩子不吃饭的现象是不知所措的,今天就给男性朋友讲解一些方法. 夏季的时候,宝宝不爱吃饭的现象是很常见的,你要知道宝宝为什么不吃饭,这样才可以更好的解决宝宝不爱吃饭的问题,那么夏季宝宝不爱吃饭怎么办?你可以采用下面的方法,可以让你的宝宝开开心心的吃饭. 1.保持宝宝足够的睡眠 如果你想让自己的宝宝很有胃口,那么

宝宝不爱吃饭怎么办才好呢

秋天是食欲大增的日子.等等!这句话可不对.因为越是到了秋天,宝宝们的食欲就会越差.所以,对于刚刚做爸爸和妈妈的男人女人们来说,如何让宝宝有胃口吃饭,变成了头等大事.今天,我们就来为爸爸妈妈们排忧解难,说一说宝宝不爱吃饭怎么办才好. 其实,宝宝不爱吃饭,并非平白无故的.所以,爸爸妈妈们如果想要知道宝宝不爱吃饭怎么办,那么就要知道宝宝不爱吃饭的原因. 由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担.让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭.还有,由于宝宝的吞咽功能不如大人

让宝宝乖乖吃饭 其实很简单

宝宝的吃饭问题,一向是父母的老大难问题,喂饭的时候宝宝的苦恼不配合使得很多家长们很苦恼.其实要想宝宝好好的配合吃饭,还是要掌握好的方法的.下面,小编就来告诉大家一些让宝宝健康饮食的方法,希望能帮助到大家. 心理制胜 妈妈在喂宝宝吃饭时,可以先让自己吃一口,然后大赞好吃,这样反复几次后,宝宝就会乖乖就范.或是假装把食物拿给别人吃,这样一些占有欲颇强的孩子就会马上做出反应. 好看的餐具 使用外表色彩鲜艳或印有彩色图画的瓷碗,这样有时也能增加孩子的吃饭欲望,可以带孩子一起去购买,让孩子自己选择. 漂亮

对付宝宝不吃饭的有效法宝

你是不是还在为宝宝不吃饭干着急,还是在为了喂宝宝吃饭跟着宝宝到处跑而头痛?今天,小编教你怎样才能让宝宝爱上吃饭,关键不是幼儿营养的安排出了问题,而是提供健康饮食的方式出了问题. 让宝宝自己动手.从1岁开始,宝宝就有了强烈的动手愿望,从内心排斥"饭来张口".这时父母要做的是给他一把小勺,让他自己动手.也许他会把饭洒在地上,米粒黏得到处都是,但这个过程是宝宝学习独立吃饭必须要经历的,父母要鼓励.夸奖,这样他们自己吃饭的兴趣就会越来越浓. 培养定时吃饭的习惯.从宝宝两岁开始,就要培养他们定时

宝宝每天要吃的十种食物

宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间,因为宝宝吃饭太挑剔了,花了好长时间精心准备的饭食,有时宝宝却毫不领情,连尝都不愿尝一口.不管是任由他不吃,还是强迫他吃,这样的结果都非妈妈所愿.其实,原因可能很简单,那就是妈妈们不会挑食物. 专家说,宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一.平衡膳食宝塔共分5层,包含每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 例如蔬菜水果类,主要提供膳食纤维.矿物质.维生素和胡萝卜素.又例如鱼.虾.肉.蛋类,主要