哪些食疗方可以消黑眼圈

  如果熬夜,第二天肯定会有黑眼圈,另外饮食不规律也会造成黑眼圈,那么怎样可以消除黑眼圈呢,除了能够消黑眼圈的眼霜外,有没有消黑眼圈的食疗方呢?请看下面的介绍!

  苹果生鱼汤

  [组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

  [制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

  [功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

  枸杞猪肝汤

  [组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

  [制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  [功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

  洋参猪血豆芽汤

  [组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

  [制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  [功效]可养神、补血,清除黑眼圈。

  此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

  当归鸡汤粥

  [组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

  [制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

  [功效]可消除血虚所致的黑眼圈。

  以上就是消黑眼圈的食疗方介绍,小编提醒大家,消黑眼圈的最佳方法是拥有充足的睡眠,健康的饮食和规律性的生活习惯!

2024-10-12 19:42:06

Related Articles

哪些食疗方可以治疗痤疮呢

哪些食疗方可以治疗痤疮呢?痤疮就是我们俗称的青春痘,很多人都长痘痘,本来干净白皙的肌肤因为痘痘而变得坑坑洼洼,那么有能够治疗痘痘的食疗方吗? 1.雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个.洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次.功效清热,润肤.适用于痤疮的辅助治疗. 2.红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次.清热解毒,祛火.可辅助防治痤疮. 3.海藻薏苡仁粥:海藻.昆布.甜杏仁各9克,薏苡仁30克.将海藻.昆布

哪些食疗方可以治疗痔疮呢

哪些食疗方可以治疗痔疮呢?痔疮是很常见的一种疾病,不发炎时不痛不痒,就像不存在一样,但是一旦发作,就会导致人们坐立不安,那么哪些食疗可以治疗痔疮呢? 痔疮是肛肠科的常见病,常言道:"十人九痔",其主要表现有:初起疼痛剧烈,行走不便,坐立不安,肛门瘙痒,便血,下坠或异物感等.一般分为内痔.外痔和混合痔三种,主要是由直肠上下静脉压力增高,回流不畅,血液瘀积所致.中医认为痔疮的病因主要有三:一是饮食偏嗜.过食辛辣;二是久坐久立.负重远行;三是泄泻.妊娠.分娩等使湿热内生.肛门气血不畅而致病.

什么食疗方可以治疗痛经呢

什么食疗方可以治疗痛经呢?在经期,很多女性朋友有痛经的困扰,轻微疼痛是正常情况,疼的太厉害就需要治疗,有可以治疗痛经的食疗方吗?请看下面的介绍吧! 一.气滞血瘀型 1.二皮蜜 配料:柚子1个.陈皮60克.白酒适量.蜂蜜500克. 做法:将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服. 功效:行气化滞 2.砂仁猪肚汤 配料:砂仁10克.田七9克.猪肚100克. 做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁.田七一起放入锅中,加水适

中医介绍哪些食疗方可以补血

哪些食疗方可以补血呢?如何补血想必是很多女性朋友想问的,虽然贫血在女性朋友中很常见,但是我们也不能忽略它,那么哪些食疗方可以补血呢? 1.龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克.同煮成粥,热温服. 功效:养心补脾,滋补强壮. 2.新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克.羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程.功效:补肾壮骨. 3.糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚.同煮成粥.食用时加适量白糖.功效:滋阴补血. 4.制首乌60克,红枣3

哪些食疗方可以治疗便秘呢

哪些食疗方可以治疗便秘呢?由于饮食原因等,很多人有便秘的困扰,既然便秘又饮食问题造成,那么也可以通过饮食来治疗,下面就跟大家介绍介绍能够治疗便秘的食疗方吧! 首乌决明茶 生何首乌.决明子各15g.将生何首乌洗净切成薄片,决明子在锅中炒爆(以不焦黑为度).把上述两药放入带盖茶杯中,加沸水冲泡后加盖闷5-10分钟,即成.代茶频饮,一般可连续冲泡多次,每日1剂. 芝麻松子糊 黑芝麻30g,松子10g,蜂蜜适量.先将黑芝麻.松子混合并研成细末,再加适量蜂蜜调成糊状,口服,每日2-3次.具有润肠通便的作用

什么食疗方可以预防感冒呢

什么食疗方可以预防感冒呢?由于天气多变.早晚温差大等原因,最近身边有很多人感冒,患了感冒很难受,头晕晕的,所以我们要注意预防感冒,下面就跟大家介绍介绍什么食疗方可以预防感冒吧! 用红萝卜汁与蜂蜜各半制成混合汁剂,每天饮用3次,每次1汤匙.可防治伤风.感冒和咽喉炎.胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖.维护上皮组织.防止感冒及保持视力正常.蜂蜜能补中,润燥,止痛,解毒,清热. 蔬菜中的红萝卜.红辣椒.番茄.红薯.红枣.红苋菜等红色食品中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,

哪些食疗方可以驱除干燥呢

哪些食疗方可以驱除干燥呢?干燥会导致皮肤问题.上火.心情烦躁等很多问题,我们可以通过饮食来驱除干燥,那么哪些食疗方可以驱除干燥呢?请看下面的介绍吧! 芡实俗称鸡头米,极富营养又易消化,属清补之品.有健脾益肾.化湿止泻.涩精缩尿之功.可单味煮粥,或加入莲肉.山药.白果.红枣同服. 燕窝含蛋白质49.85%及钙.磷.铁.钾等微量元素,具滋养肺阴,和胃补虚之效,慢性支气管炎缓解期.肺结核阴虚病人尤宜.可加冰糖或鸡蛋.鸽蛋,文火炖服. 牡蛎又名海蛎子.蚝.含牛磺酸.多种必需氨基酸.维生素及矿物质,对儿童

哪些食疗方可以抗衰老呢

哪些食疗方可以抗衰老呢?女人都希望自己能够青春永驻,永远年轻漂亮,但是衰老随着年龄的增长而到来,那么怎么做可以抗衰老呢?下面就跟大家推荐几款抗衰老的食疗方吧! 秘方一:二精粥 原料:黄精10克, 枸杞子10克,50克小米. 用法:黄精用清水浸,洗净加盖蒸至黑色,切成小块.把黄精小块加入小米中同熬成粥,再加入枸杞子,煮1-2分钟即可. 功效:黄精性平,补诸虚,填精髓;枸杞子性平,补肝肾,益精气;二精粥有补精血.益肾气的作用. 秘方二:人参粉 原料:人参粉3克. 用法:先用开水冲泡鲜桔皮10克或陈皮

哪些食疗方可以缓解疲劳呢

哪些食疗方可以缓解疲劳呢?由于睡眠不好.工作学习压力大等原因,产生疲劳感是很常见的,那么吃什么可以缓解疲劳呢?请看下面的介绍吧! 双参肉膳 原料:鲜人参15克,海参150克,猪瘦肉250克,香菇30克,青豌豆60克,竹笋60克,味精.精盐.香油各适量. 制作:①将海参发好,切块;香菇洗净,切丝;瘦猪肉洗净,切小块;竹笋切片.②将以上4味与人参.青豌豆一齐放沙锅内,加清水适量炖煮,以瘦猪肉熟烂止,加入味精.精盐.香油各少许即可. 服法:每日1-2次,每次适量.每周2剂. 功效:大补气血.强壮身体.