胃部经常隐隐作痛，老胃病了，忍一忍，等找到药就好了。但是如果这种情况出现在荒郊野外，或者说不便于拿到胃痛药的时候，您该怎么办呢?
4个小妙招帮你缓解胃痛
为了防止这种情况发生，我们疾病保健专家给出四个可以有效缓解胃痛的小妙招。
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
适当补充维生素C：维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。
需要注意的是，有的因胃部受凉而引起胃病的，可以吃些炒熟或者煮熟的花生，也可以有效缓解胃部疼痛的情况。
胃部疼痛有妙招，但是根除胃病，远离胃痛最有效的方法，还是，注意胃部保健，平时，无论是从饮食上也好，还是生活的其他方面也好，都要多多注意。
