男人进补保健不可盲目进行

  秋冬是进补的好季节,在这样的季节里,我们可以做的有很多。比如食补,温暖养生,还有穴位针灸等各种养生的方式。而在这样的进补养生的趋势下,男性朋友也不能盲目。对于不需要补或者没有按需去补的人来说,进补还不如不补。下面我们就来看看男性进补的一些禁忌吧!

  一忌无病进补。无病进补,既增加开支,又伤害自身,导致血中胆固醇增多,诱发心血管疾病。

  二忌慕名进补。人参是补药中的圣药,所以服用的人多。但滥服人参会导致过度兴奋,烦躁激动,血压升高及鼻出血。

  三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体,否则适得其反。

  四忌多多益善。进补过度对身体也有害,因此进补要适量。

  五忌以药代食。重药物轻食物是不科学的,药补不如食补。

  上述的进补的禁忌要点是所有的养生的人都需要了解的。特别是男性朋友们一定要注意切勿盲目进补,以免影响身体健康!

2024-08-14 14:44:58

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