秋天到了，秋天是一个非常干燥的季节，很多的男人不爱喜欢喝水，所以非常容易上火，我们知道男人是非常在乎自己的身体健康的，对于健康的保健常识男人知道很多，那么你们知道秋季去火的食物有什么吗?
秋季去火的食物有很多，草莓就是其中的一种，草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。
男人秋天吃火龙果也可以有效的去火，火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
生活中去火的食物有很多，以上的食物可以帮助男人有效的去火，对男人的身体健康有很大的帮助，而且男人多吃这些食物可以让自己吸收很多的营养，对男人的皮肤也有很大的好处。
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