现在的楼房越建越高，住房也越来越高，很多老年人也跟着子女住在了高楼，住在高楼的老人需要注意些什么呢?请看下面的详细介绍吧!
除烦
现代高层住宅的特点之一是窗大窗多，室内光线足。强烈的光线会使老年人烦躁忧郁、焦虑不安，甚至头痛失眠。当出现上述症状时，可及时调整睡眠体位的方向，重新调整家中物品的布局。可在阳台、室内栽种绿叶植物和花卉，点缀美化居室环境。
去孤
人是需要朋友的，所以不要放弃自己的交际圈子，并且不断的扩大交际，尽量多参加一些自己喜欢的社交活动，没事可以跟邻居一起聊聊天，这些都能够很好的调适单独居住在高楼的老人的心理情绪。消除孤寂感。在天气晴朗的节假日里，老人应尽可能一起与儿孙们到附近的公园转转，呼吸户外的新鲜空气，增加一些活动量。
驱疲
高层住宅的高度与各种高功率电磁波辐射的高度很相近，强大的射频辐射对生物产生热效应，阻碍人体蛋白质的吸收，抑制造血功能，特别是使老年人心 理上产生莫名其妙的疲劳，头晕耳鸣，精神不振。故老年人要适当增加蛋白质和新鲜蔬菜、水果的摄入量;可播放收听自己喜爱的音乐;经常走下高楼，到花园树林 中多呼吸新鲜空气。
多练
在高楼居住的老人，每天应坚持下楼到户外活动一二次。有计划地结伴外出旅游，或体育锻炼，或垂钓、对弈，或挥毫、读书，以丰富自己的生活，消除心中的孤独感。此外，子女要多陪老人“唠嗑”，在精神上给予更多关注。
以上就是住在高楼的老年人需要注意的事项，如果您家的老人也是住在高楼，您要提醒提醒他们，让他们的生活更健康!
