中医警惕中青年要注意防老寒腿

  有朋友认为,老寒腿是老年人才会得的病,其实不然。中医预防疾病的专家提示,老寒腿并不是老年人的专利,对于中青年来说,预防老寒腿也是重要性。下面,中医专家就为你详细解读老寒腿。

  前两天,家住重庆市渝北区的王女士,时常感到两腿酸麻胀痛,关节还有点痛,出行十分不便。经医生诊断为患有“老寒腿”。王女士才三十几岁,听后大吃一惊,没想到自己这么年轻就得了“老寒腿”。

  专家介绍,“老寒腿”就是膝关节骨性关节炎,这种病多发于老年人。人的膝关节几乎承受着全身的重量,人老以后,膝关节由于长期磨损,最易老化。老化后的膝关节往往易发生骨性关节炎,出现关节不利,行动不便。

  记者了解到,“老寒腿”本是老年人多发的疾病,如今三四十岁的中青年患者增多。年轻女性爱在冬天穿裙子,还有很多爱穿高跟鞋,这些易引起“老寒腿”。

  医学专家建议,为预防“老寒腿”,不论老人还是年轻人,都要注意保暖。首先应注意膝关节的保暖防寒,适当增加衣裤,坚持每天用热水泡脚。二是避免过度疲劳。三是合理的体育锻炼,通过打太极拳、做各种体操等小运动量的活动,提高关节灵活性。活动量以身体舒服、微出汗为度。此外,一旦出现“老寒腿”的症状,如疼痛、酸胀、关节活动不灵等,应立即到医院治疗,以免病情加重。

  所以说,老寒腿不仅会找上老年人,中青年也会有得老寒腿的危险。因此,即使你还很年轻,腿部也没有出现健康问题,那在日常生活中,也需要做好对腿部的保暖,积极预防老寒腿的发生。

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2024-10-16 07:03:35

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