日常如何预防食物中毒

　　食物中毒以后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良状况。给身心造成伤害，情况严重的甚至危及生命。所以预防食物中毒很重要。下面随小编一起来看一下日常保健支招：日常如何预防食物中毒。

　　食物中毒怎样预防呢?要防止食物中毒，应该在日常生活的细节中注意，保证健康不收伤害。

　　食物中毒怎样预防

　　1、个人要养成良好的卫生习惯，养成饭前、便后洗手的卫生习惯。外出不便洗手时一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。

　　2、餐具要卫生，每个人要有自己的专用餐具，饭后将餐具洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内。

　　3、饮食要卫生，生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮。不要吃隔夜变味的饭菜。不要食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜食用前一定要热透。

　　4、生、熟食品要分开，切过生食的刀和案板一定不能再切熟食，摸过生肉的手一定要冼净再去拿熟肉，避免生熟食品交叉污染。

　　5、对不熟悉的野生动物不要随意采捕食用，海蜇等产品宜用饱和食盐水浸泡保存，食用前应冲洗干净。扁豆一定要焖熟后食用。

　　6、服用药品时一定要遵照医嘱服用，千万注意不要超剂量服用，以免造成药物中毒。药物同时服用要遵医嘱，避免混合产生副作用。敌敌畏杀虫剂和灭鼠药等不能与食物放在一起。

　　平时养成一个良好的生活习惯是非常必要的。外出去陌生的地方，一定要注意饮食的洁净。平时注意锻炼身体，增强自己的抵抗能力，这对于抵抗食物中毒也是非常有帮助的。如果发现有中毒迹象一定要及时救治。

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