有调查发现，蓝色风景有给人心理保健的作用。现代人的压力都非常大，而压力会导致疾病发生。专家提示， 经常看蓝色风景，就有减压的妙用。究竟，蓝色风景的养生价值都有哪些?下文做了详细解读，一起来看看。
英国苏塞克斯大学科学家完成的这项涉及1000名参试者的新研究发现，与置身其他颜色环境的参试者相比，置身淡蓝色环境的参试者完成测试的速度提高25%，反应速度也加快了12%，手眼协调能力以及回忆词汇能力都明显改善。科学家表示，蓝色具有镇静作用，有助于平静情绪、平稳呼吸和放松肌肉。新研究结果同时表明，蓝色比其他颜色更有助于增强人们的自信心，减少紧张和焦虑，缓解身心压力，让人感觉更愉快。不仅如此，蓝色还能让人思维更加敏捷。
美国心理学家伊丽莎白·罗姆巴多博士也表示，新研究发现，蓝色平静情绪的效果立竿见影。为了更好地利用蓝色的这种独特的解压功效，她建议，在办公室或书房里挂一幅蓝色主题风景画，随时欣赏;冰箱门上贴一张蓝色画;用蓝色杯子或瓶子喝水;选择蓝色肥皂;经常抬头仰望蓝色天空等。
上文就是关于蓝色风景的介绍了。综上所述，我们会发现蓝色风景有减压的妙用，如果你有压力大的问题，不妨来试一试蓝色风景吧。从保健养生的角度考虑，减压是现代人养生的重点之一，你应该多加注意。
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