当我们在遇到悲伤事时，就难免会出现极端的情绪。从保健养生的角度分析，如果你经常出现极端的情绪，就会影响心理保健，甚至会危及你的生命。究竟，极端情绪的危害都有哪些?下文做了详细介绍。
英国伯明翰大学的一项研究称，当人们遇到一件事情，从而产生极度悲伤的极端情绪时，如痛苦、失落感等，人们的免疫系统同样也会受到损伤，削弱人体的抵抗力，从而危害人们的生命。
科学家称，这种背痛的情绪主要影响人们体内的中性粒细胞，使其功能削弱。我们都知道，中性粒细胞在人体中主要发挥对细菌感染的抵抗作用，如人们患上肺炎等疾病的时候，就是靠中性粒细胞来杀灭人体血液中病毒而痊愈的。若人们产生了极端的情绪，中性粒细胞会因此而削弱作用从而让人们抵抗力大大降低。
当然，年轻人身强力壮，当情绪受到影响时即使免疫系统受到影响也能够尽快恢复，这可能对人体的影响不会太大。然而，当人们达到65岁以上时，身体的各项技能已经处于下降状态，如果猛然受到时间的打击，如爱人去世留下自己孤单一人时，他们很可能因此大大降低个人免疫力，从而患上疾病甚至危害生命。
科学家还称，一个失去妻子的男人死亡风险比以前高出六倍，而一个失去了丈夫的女性死亡风险也会增加一倍。所以说，当一个人丧偶或者丧亲后的一年中，其死亡风险达到一个高峰，而且与亲人生活时间越长，心中的悲伤情绪就越难抑制，使得这种状况就越明显。
所以说，极端情绪的危害非常大。如果你也有极端的情绪，就要记得及时调理和改善。心理健康里的学问有不少，多了解和掌握一些心理养护知识，时刻保持健康的情绪和心理，这会让你身心更健康。
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