产生过敏的原因有很多，但是很多过敏原却来自食物，那么皮肤过敏不能吃什么呢?海鲜是发物，如果不新鲜就很有可能引发过敏。有些人对热带水果中的植物碱比较敏感，所以热带水果也会导致皮肤过敏。再有，就是野菜，很多野菜含有刺激性植物汁液，比如山药的粘液就很容易引发过敏现象。
皮肤过敏不能吃什么
1、海鲜。海洋食品中含丰富的碘、锌、钙，鱼类的肉中含丰富的脑黄金DHA和AA，对小孩的智力健康能起到很大的帮助。但是，海鲜中含有过量组织胺会造成人体不适，某些人因为天生缺少分解组织胺的酵素，吃了新鲜海鲜，就会引起过敏。发生过敏反应的时候，大部分人表现为身体某些部位起疙瘩并伴有瘙痒症状。
2、水果。某些水果(主要是芒果、菠萝)可能会导致过敏症状的出现。因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。鲜芒果可引发口唇部位的接触性皮炎，菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，有些人在吃菠萝1小时左右后会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏症状。
3、野菜。春天的野菜如灰灰菜、苋菜、杨树毛、柳叶等经常被用来做成各种美味佳肴，但对于易过敏的人群来说，食用这些野菜是有风险的。皮肤科专家表示，这些野菜在人体内可分解出一种光敏性物质。当人们食用了这些野菜，体内的光敏性物质达到一定浓度时，人体裸露部位的皮肤经过太阳光的直射，即可诱发“植物性日光性皮炎”。这种皮炎可能会导致面部红肿、丘疹等。
怎么吃能防止过敏
1、吃芒果，可切成小块
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，含有刺激性物质，接触到人体皮肤，就有可能造成原发刺激性过敏，表现为腮帮和嘴唇周围起红斑、疱疹，严重者会出现红肿、疼痛现象，有芒果过敏史的人禁食芒果。
为了避免产生过敏反应的问题肌肤，食用芒果时可切成小块，尽量不要让果汁沾到嘴唇周围，手上沾了果汁要及时洗手。
2、吃菠萝，用盐水泡泡
菠萝中的致敏物质可能是菠萝蛋白酶，一般食后10分钟至1小时发病，主要表现为急性阵发性腹部绞痛，伴呕吐及腹泻。有些病人有皮肤瘙痒、潮红、荨麻疹、四肢及口舌发麻、多汗，严重者甚至呼吸困难、休克、昏迷。
食用菠萝时，应将新鲜菠萝切片，用淡盐水浸泡30分钟或煮熟，可破坏菠萝蛋白酶，预防过敏。
注意：对海鲜皮肤过敏者，应减少此种食物的选用。皮肤过敏不能吃什么?不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
了解了皮肤过敏不能吃什么，以后在饮食方面就应该小心接触过敏源。有些易引发过敏的食物并不是不能吃，掌握了方法同样可以食用热带水果，帮助来美容护肤。
