喝茶是一种养生之道,越来越多的人喜欢利用喝茶的时间来进行情感的沟通和做生意,能够情感工作两不误,最重要的是还能够得到身心健康.可是一些男性对于保健常识不够了解,任何时候都喜欢用浓茶来进行提神,这就是喝茶的误区了.
喝浓茶虽然和喝咖啡有一样的效果,能够提神.可是如果睡前喝的话那么对于睡眠是很不利的,所以要认清喝茶的误区.
1、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
2、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、一成不变
一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
很多男性因为夜间太过晚睡,所以导致一早起来精神比较不好.而这时候,不少男性为了提神会空腹喝茶,这对于肠胃来说是非常不利的.也是喝茶的误区之一.如果常期空腹喝茶的话,会导致很多种肠胃疾病,所以空腹一定不要喝茶.
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