经常在新闻联播里听播音员讲：“俄罗斯总统普京今日来华访问……”。俄罗斯总统普京，是很多少女的偶像，原来总统也可以这么帅，平时关注总统的人，知道普京总统是以爱好广泛，而且每项都做的很优秀，难怪迷倒万千少女，总统的一切都令她们着迷，包括总统的日常饮食，平时注不注重养生保健，……。
有报道说，经普京的妻子披露，总统在饮食方面十分挑剔，如果盘中的菜肴不对他的胃口，他就拒绝吃。此外，普京喜欢吃西红柿、黄瓜等蔬菜，可以说，他的健康秘诀就在他的“绿色膳食”配方上。
普京本人则称，他平时只喜欢吃健康食品，包括西红柿、黄瓜、莴苣以及其他绿色蔬菜。早餐的时候，普京通常吃不同做法的麦片粥、软干酪以及蜂蜜。在肉食的选择上，普京的原话是：“如果有肉和鱼让我来挑选，我愿吃鱼，肉类只爱吃羊肉。”
普京对甜食不感兴趣，但冰激凌除外。很早就开始喝绿茶。俄罗斯营养学家认为，普京的这套食谱颇有科学依据，因为低碳水化合物的饮食会使血糖稳定、营养充分，食欲得到控制，减少脂肪摄入，还可提升精力和智力。
总统的膳食养生法，还真成一绝呢。饮食健康跟身体健康有着紧密的联系。了解名人的日常饮食，关注更多的名人趣事，更多精彩敬请关注名人保健。
相关阅读：和萨马兰奇学习养生
