恐惧症虽然不是什么大疾病，也不会给肉体造成任何的疼痛感，不过如果长期处于恐惧状态的话，大家肯定会在精神上承受着一定的折磨，也会有日常生活造成一些麻烦。因此，如何远离恐惧症，避免出现这类心理健康现象，也是每个人需要重视的事情。而要做到这点，了解引发恐惧症的原因必不可少。
1、家庭因素：父母限制子女接触社交环境也促发SP(社交恐惧)。有人认为恐惧症与人格障碍有关，Maycr-Gross则把神经症看成是人格的一种反应。杨氏⑶对483例神经症中48例恐惧症的MMPI模式特点分析结果提示：恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上，这种人格障碍表现为缺乏自信，敏感。吕氏等对57例对人恐惧症的病理心理治疗效果分析，提示该类病人大多数具有孤僻、内向、自尊、羞怯性格特征。
2、精神因素：精神因素在发病中常起着更为重要的作用。例如：某人遇到车祸就对乘车产生恐惧，可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧并固定下来成为恐怖对象。
3、精神分析学说——性心理冲突：认为本病起源于儿童性心理冲突，通过置换的防御机致，将某种无关重要的物体或情境，象征地取代了引起心理冲突的人，从而避免了性心理冲突和分离性虑。Sigmend Freud认为，恐惧症作为一种焦虑来自于自我对危险的反应，反应水平的差异由于最初的归因所致。
一旦出现有恐怖心理，如果家人和患者都不给予重视的话，那么这种情况就会越来越严重，甚至发展到一个相当可怕的程度。所以，虽然恐惧威胁不了生命，但是为了让自己可以更健康、向上的面对生活，掌握以上引起恐惧心理的原因，以及做到及时治疗，都是大家应该知道的重点。
