除了高血压以外，其实低血压对于我们的身体健康影响也是非常大的。有些低血压患者是因平时饮食单调、缺乏运动、体质较虚弱引致血压偏低的，常会头昏心悸，中医专家建议可通过饮食疗法加以调理。下面我们一起来了解一下吧!
食谱1：北芪羊肉煲。做法：北芪5克，羊肉300克，文火炖烂，饮汤吃肉，不定期使用，秋冬季使用效果较佳。注意：据中医专家经验，北芪对血压有双向调节作用，量小时(例如15克以下)升血压;量大时(例如60克以上)降血压。
食谱2：虫草老鸭煲。做法：冬虫夏草6枚，老鸭(老雄鸭最佳)一只洗净切块，与虫草置于砂锅中，加水适量，文火熬汤，加调味品，吃肉饮汤。
食谱3：红枣乌鸡煲。做法：红枣10枚，板栗200克，当归5克，杞子5克，龙眼肉10克，竹丝鸡(乌鸡)一只洗净切块，置于砂锅，加水适量，加调味品，温火慢炖即成。
食谱4：鲫鱼糯米粥。做法：新鲜鲫鱼一条(约200克)，弃鳞去内脏，洗净切块，加入糯米100克，水适量，文火熬粥，加姜葱等调味品即可。
最后，大家应该要注意，每个人的身体状况不同，以上食谱应根据个人体质、气候变化进行适当加减，最好先咨询医生。
