夏季天气炎热，很多朋友为了让自己凉快一些，就会呆在空调房里来饮用中草药清凉饮料。中医专家认为，中草药清凉饮料是空调其实是相克的，如果你不注意家庭调护的话，就有可能影响你身体健康。
“很多人怕夏天上火，以为拼命喝中草药制成的清凉饮料就没事了。殊不知这些饮料不是水，要因人而异。”上海中医药大学附属曙光医院中医急诊内科副主任医师曹康裕说。他告诉记者，最近持续高温，每天的中医门诊量比往常高出20%，其中很多都是由于过度饮用冰镇清凉饮料导致腹痛腹泻的患者。
曹康裕解释说，脑力劳动过度而体力劳动不足者如“白领”，体质偏阳虚,再加上使用空调室内温度低，若饮用大量冰镇清凉饮料，会损伤肠胃，出现四肢乏力、怕冷、腹泻等不适症状。
他还提醒大家：无论是凉茶、冰爽茶，还是乌龙茶，最好是喝常温的，冰镇清凉饮料易损伤胃肠，尤其是对体弱的老人、儿童和妇女。健康人最好也不要空腹喝清凉饮料，因为空腹喝清凉饮料会冲淡胃液，不利于消化。另外，由于清凉饮料中的中草药成分性寒，身体虚弱、流虚汗、贫血及经期妇女都不宜饮用，尤其不能喝冰镇的。
所以说，我们在饮用中草药清凉饮料时，如果还久呆空调房里，那就会伤害你的体质健康了。因此，我们在空调房里，最好不要喝太过寒凉的饮品。夏季养生的知识有很多，多了解一些很有必要。
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