烟有害无可厚非，而最让男人们苦恼的是现在还出了个二手烟的概念，那么自己 是又抽烟还抽二手烟。对于想戒烟的人来说，找到戒烟穴进行针灸能有效戒烟。
抽烟的害处多多，影响健康影响交流还影响周围的“空气质量”。而吸烟可诱发呼吸系统疾病、心血管疾病及某些恶性肿瘤等疾病。有些吸烟的人喜欢吸烟时的感觉，享受那一刻的美好。又有些人为了健康想戒烟。然而，苦苦找不到有效的戒烟方法。中医认为，可艾灸“戒烟穴”，以达到戒烟的目的。艾灸戒烟穴，是一个很好的戒烟方法。想戒烟的朋友不妨一试!
为什么艾灸“戒烟穴”，可戒烟呢?这是因为针灸法能抑制烟瘾，并能消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”，例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。
列缺--- 戒烟穴(列缺与阳溪之间) 肺俞 心俞
艾灸戒烟方法
1.艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。烟瘾发作时，可随时灸戒烟穴。
2. 瘢痕灸：肺俞、心俞可采用瘢痕灸，10次为1疗程，疗程间可休息1日。
3. 艾炷隔姜灸：每次灸5-10壮，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日。
找到戒烟穴进行针灸能有效戒烟，上述内容需要在专业的中医或者针灸师的操作下进行。穴位是很重要的，用此方法用处虽大，但需一点：穴位点找准很重要。
