在众多减肥方法中,针灸减肥近年来受到了很多女性的关注,很多人都偏好用此法进行减肥。特别是到了寒冷的冬天,人们更是储蓄了很多脂肪来御寒,为了减肥很多人在此时会选择针灸减肥,但很多人也会有所顾虑,认为冬季可能不太适合用中医针灸的方法来进行减肥,怕影响身体健康。那么,冬天是否适合针灸减肥呢?我们一起来看看吧!
冬天天气寒冷,人们穿衣增多,一方面因穿脱不便,另一方面又因过多衣物的遮挡,使得穿者不显得胖,所以许多人放弃冬天的减肥治疗。事实上因天气寒冷,机体自身防御的加强,会促使人们食欲增高,常常打边炉、吃宵夜,进食日见增多。也因天气冷,活动减少,机体代谢下降,因而在进多出少的情况下,体重必然逐渐增加,一冬下来少则几斤,多者几十斤,因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。
冬季若持续针灸治疗,可调节过旺食欲,增加机体代谢。 当然在冬季进行针灸治疗时,应注意诊室温度的适宜,患者自己也应注意保暖,防止受凉感冒。在针灸治疗的同时,也应注意合理的饮食和适度的运动配合。
因冬天气候的变化,会使人摄入增多,代谢减少,因而整个体重会有增加的趋势,对大多数而言,冬天减肥,体重下降会慢于夏季,事实上只要保持体重的不增加,一定程度就是减肥了。
针灸减肥疗法见效快、省时、痛苦少、作用持久,安全可靠,无明显副作用而正在被广泛运用。尤其适合于繁忙的都市女性减肥患者。
综上看来,冬天还是适合针灸减肥的。在此,小编温馨提示:减肥固然重要,但身体健康也很重要,大家一定要选择安全无副作用的方法进行减肥,切勿盲目追求效果,选择极端的减肥方式对身体造成不良影响。