针灸减肥是我国传统针灸方法中的一种，近年来随着生活水平的不断提高很多人看中针灸减肥操作简便、安全，可靠、患者痛苦小这些显著的特点而纷纷选择针灸减肥法，但是针灸减肥门类和适用患者的种类很多，所以中医专家提醒肥胖患者应该选择适合自己的针灸减肥方法，下面专家针对针灸减肥注意事项向大家做出简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家的减肥带去帮助。
减肥已经成为了很时尚的一个话题之一，在这个寒冷的冬季我们应该如何减肥呢?下面就给大家推荐一种最简单、可靠的减肥方法—针灸减肥法。针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而，为何一些患者尽管去了正规门诊，还是没有达到目的?
针灸减肥要掌握以下要领：
第一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。
中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。他介绍，针灸之所以减肥有效，就在于它的原理的科学性：
首先它有效调节脂质的代谢过程。
肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。
其二是可以纠正患者的异常食欲。
通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
其三在于有效调节内分泌紊乱。
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。
通过以上简单的介绍，想必大家也都有了一定的了解，所有的瘦身法中，节食法最不科学，最不可行。小编提醒大家应该选择适合自己的针灸方法争取早日拥有苗条身材。