在我们的日常生活中有很多原因都会造成肥胖,这些肥胖的原因有的是摄入过量脂肪,有些是缺乏运动。但是对于部分人群来说,很有可能是体内荷尔蒙失调导致性激素下降,从而造成的肥胖。性激素低引起的肥胖症状很明显,如果你有突然胖起来的趋势,可以去医院查一下内分沁。
性激素会引发肥胖
在男女人体中,有两个与性别差异密切相关的器官,它们是男性的睾丸和女性的卵巢,分别分泌不同的激素,使男女性征有别,其主要作用是刺激生殖器官的生长和调节生殖器的机能,这两个器官分泌的激素就是性激素,在男性主要为睾丸酮,在女性则主要为黄体酮。
有关肥胖人性激素的变化情况,阿曼杜达及其同事测定了x名肥胖男性的血浆游离睾丸酮和结合睾丸酮的水平。他们发现达到理想体重男性,其平均血浆睾丸酮水平明显低于不肥胖的男性对照组,即每升是147、82±4T.19mmol与198、48±47、68mmol之比;若体重达到理想体重的200%及200%以上的男性;其血浆睾丸酮水平均值更低,而且平均游离睾丸酮指数也下降。说明肥胖对男性来说性激素水平是下降的。同样,对于女性肥胖者黄体酮的测定,却没有见到有关方面的论述。奇怪的是在妇女的肥胖者中,测得的血浆雌激素水平却比正常女性高,因而肥胖妇女比正常体重妇女有更多的月经异常。临床上经常可以看到多毛症、月经稀少和停经一起出现。
总之,随着性医学在我国的普遍开展,肥胖人性功能障碍的门诊患者也在增加,这一情况告诉我们,肥胖人的性激素改变已经多少影响到正常性生活了。
女性雌激素药物不会引起肥胖
在妇科门诊中,有不少妇女面对医生开出的雌激素药物,忧心忡忡地询问:“服雌激素会引起肥胖吗?”这种忧虑是事出有因的。因为雌激素是激素类药,她们不免担心自己的身体会像农作物一样被激素“催肥”了。
雌激素是由妇女卵巢产生的内分泌激素,能促进女性发育成熟,维持正常月经和性功能。如果体内雌激素产生不足,妨碍了上述功能,就会发展成各种妇女病。在妇科门诊中,一些由于卵巢不发育或发育不全。以致青春期迟迟不能来临的少女,要服雌激素来促进女性性征的发育;一些由于卵巢功能紊乱以致月经失调的病人,要双雌激素来调整;一些因卵巢切除或 50岁前后卵巢功能衰退,体内雌激素水平迅速下降,出现阵阵潮热、心慌、情绪不稳定等更年期综合征症状的病人,也要服雌激素来纠正。
另外,近年来的研究表明。雌激素对保障老年妇女的健康长寿有益。雌激素有促进钙在骨板中贮存的作用,绝经后雌激素减少,骨钙贮存也减少,使骨密度下降。间隙增宽,造成骨质疏松。如果能在绝经后及早补充雌激素,并加服钙片,则可以延缓骨钙丢失。防止和减少股骨颈骨折的发生。同时,雌激素能参与脂肪的代谢,有减少血中低密度脂蛋白和增加高密度脂蛋白的作用,从而保持动脉血管壁的韧性和管腔的通畅,减少老年妇女动脉硬化和冠心病的发生。有关资料还指出,绝经后的妇女服用雌激素后,心血管和脑血管意外的发生率可以减少一半。
激素类药物有很多种,确实有一些激素具有引起肥胖的副作用,但有一些激素是不会引起肥胖的,应该具体情况具体分析。例如:肾上腺皮质激素类的强的松、可的松、地塞米松等药,因为其具有促进营养物质贮存及脂肪的异常分布作用,所以长时间服用时,可出现满月脸、水牛背的体型。再如,雄激素类制剂的苯丙酸诺龙、甲基睾丸素等。常用来治疗食欲不振、体虚,因为他们具有促进体内蛋白质合成作用,也会引起肥胖。还有妇科治疗子宫内膜异位症所用的丹那唑,也是一种激素,有些妇女服用后也会引起体重增加。但是,目前所用的雌激素,包括炔雌醇、已烯雌酚、尼尔雌醇等,既不会增加食欲,也没有促进蛋白质、脂肪、碳水化合物贮存的作用,服后不会引起肥胖,女士们尽管放心。
儿童也应小心性激素被肥胖的影响
专家表示,9至13岁同时也是少年儿童控制体重、调整内分泌水平的最佳时期,小胖墩们减肥时可先检测体内的激素水平,并进行相应治疗。
进入青春期发育的孩子,体内激素对脂肪的合成与分解起到重要的作用。正常进入青春期发育的男孩子,由于体内雄激素快速增加,脂肪含量逐渐减少,这是雄激素的生理功能所决定的。因而一般男孩进入青春期,应逐渐脱掉婴儿肥。但如果此时饮食正常,仍然肥胖,则应注意激素水平。
再者,有些男孩减肥后一度瘦了下来,但可能属“假性”减肥,因其体内促进脂肪合成激素(胰岛素、雌激素)可能仍旧偏高,易使脂肪再次合成积累,造成日后的再度肥胖,反弹甚至超过治疗前的体重。
食补雌激素——把美丽吃出来
从食物中,也能得到既天然又安全的植物雌激素。植物雌激素主要有两种类型:异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜中,尤其是大豆富含该物质。而木脂素主要存在于扁豆、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。
红糖滋补:红糖价廉,却含有丰富的微量元素,对女性补血效果极好,古语有“女子不可百日无糖”指的便是红糖,如果你不习惯直接冲水喝,不妨试试红糖小米粥。长期适量服用红糖,对雌激素水平的稳定大有益处。
芝麻魔法:芝麻以“富含维生素E的魔法师”著称,它能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成。
神奇木瓜:木瓜维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜和红枣一起食用,是调节内分泌、补血养颜的绝好食品。
处理肥胖问题,其实不可一味在食物上下手,需要检测一下肥胖的原因。如果你体内的雌激素分沁过少,极有可能引起骤然肥胖现象。性激素引发的肥胖也应依靠性激素来解决,恰当的补充性激素,可以保证你的身体苗条体态婀娜。