外治偏头痛有效

  当你用脑过度,大脑处于紧张状态时,就会容易出现偏头痛。从中医的角度考虑,有一些中医里的奇方妙剂,可用于治疗你的偏头痛。接下来为你具体介绍一些,可治疗偏头痛的中医方,赶快来看一看吧。

  按摩:力度适中的按摩,可以有效缓解偏头痛。我们可以试着按摩一下头部的太阳穴,肘部的清冷渊、天井穴,腕部的外关穴等。这些穴位都是治疗偏头痛的特效穴。

  冷敷:取一小袋冰块用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状便会减轻。

  冥想:使用瑜珈中的冥想是治疗偏头痛的新方法。可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音带你忘却病痛。

  饮茶:绿茶对缓解偏头痛有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。

  缠头:疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。看起来可能会很可笑,不过的确是治疗偏头痛的好方法。

  小憩:在有条件的前提下,偏头痛发作时,可以在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

  上述这些养生方,对于治疗偏头痛来说,都是很有效果的。如果你正在被偏头痛所困扰,不妨试一试这些方剂吧。当然,中医专家提醒你,防治偏头痛的关键,还是应该建立健康的生活方式,这点最重要。

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2024-10-24 06:58:06

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