有时候口苦是怎么回事呢

　　我们经常有这样的情况出现，就是早上起床了，感觉口特别苦，却又不知道怎么回事，一连几天都是如此，想要去除这难缠的苦味，有时候真的还没办法，今天就看看保健专家有什么新招吧！
　　
　　口苦分为中医和西医方面的理论，这里面是有区别的。
　　
　　中医认为：口苦是由湿热引起的
　　
　　在中医的理论认为，苦口都是因为湿热引起的，而这湿热也分为两种，肝胆湿热和胃热两种。胃热产生的口苦，有些人的肝胆并没有炎症，只是因为饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。肝胆湿热口苦，这就是因为肝胆部位存在炎症引起的。还有一些人有慢性病，也会有口苦的情况。
　　
　　中医的建议：
　　
　　1、脑力工作者，工作精神压力大的人，应该调整饮食结构，合理饮食，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
　　
　　2、脑力工作者，运动要加强，需要有规律的运动。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
　　
　　西医：心理因素也能引起口苦
　　
　　口苦多由于胆囊功能差，一般胆囊炎以及胆结石的人，经常会口苦。还有一些由于胃动力差，或者食道里面有炎症的人，也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，或者休息不够，以及打呼噜、张着嘴睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
　　
　　我们也有相关的研究，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、恐惧、忐忑不安、气愤、烦躁、焦虑、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。
　　
　　西医建议：
　　
　　1.口苦应该引起人们的重视，假如你长期的口苦就要去医院治疗，不要耽误病情。
　　
　　2.有规律的生活起居，而且保持良好的心态，适当调整好自己的情绪，都会减缓口苦。
　　
　　以上就是保健专家关于口苦的具体介绍，你了解口苦的原因了么，如果你也口苦就开始行动吧！