男人肾虚脱发3款食疗

　　男人肾虚有很多症状，脱发就是其中的一种，脱发对男性的影响是很大的，脱发不仅让男性看起来比实际年龄老很多，而且，对形象也有影响，穿什么都看起来不搭，那么该怎么办呢，男性饮食告诉你，男人肾虚掉头发食谱，一起来看看吧。

　　男人肾虚掉头发食谱1

　　1、做一道以虾或紫菜为主料的菜，可做成熘大虾、青炒大虾，也可做成紫菜汤等。

　　2、枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　男人肾虚掉头发食谱2

　　1、花生仁一盘，油炸的、五香的都可以，当然，核桃仁也行。

　　2、麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

　　男人肾虚掉头发食谱3

　　1、做一道以鳝鱼或鲇鱼为主料的菜，红焖、清蒸均可，鱼可做成鲇鱼汤。

　　2、青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

　　这些就是介绍男人肾虚掉头发食谱，你看明白了吗，男性饮食告诉你，这些男人肾虚掉头发食谱，你不仅要记住，而且要会做，只有会做吃了才会使你的脱发有所回转，男人肾虚掉头发食谱还很好吃哦，你不信，你就试试吧。

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