现如今高血压的患病人数越来越多,而低血压则被很多人忽视。其实,很多人有低血压烦恼,尤其对与很多减肥人士。很多人为了减肥而大量缩减食物摄取量,甚至长时间不吃食物,结果造成了低血压。治疗低血压不算太难,健康饮食是关键。下面介绍三种其他饮食法来治疗低血压。
1、当归蒸鸡肉治低血压有疗效
妙药:当归30克,鸡肉250克,川穹15克。
用法:将鸡肉洗净,切成小块,与当归、川穹一起放入碗内,用文火隔水蒸至熟软,趁热服用。每日1剂,连服3至5剂。
疗效:补虚养血。一般连服3至5剂,血压即可恢复正常。
2、吃鸡蛋治愈低血压
妙药:鸡蛋2个。
用法:将2个鸡蛋烧熟,当菜食用。每日1剂,连服3至5剂。
疗效:补虚损,养气血。
3、人参莲子治低血压有良效
妙药:人参10克,莲子10克,冰糖30克。
用法:将人参、莲子、冰糖放入锅内,倒入清水2碗,煎至1碗,即可服用。每日1剂,分2次服用,连服3至5剂。
疗效:补气养血。常服对治低血糖有疗效。
减肥的人一定要注意,切不可为了减肥而忽略健康,不能为了减肥而不吃不喝。过于肥胖是会导致很多疾病,但减肥时一定要注意自己的营养。不能拿自己的身体做赌注。