随着生活水平的不断提高人们越来越注重养生，近年来有资料显示预防脑中风可以通过活动双手指，那么活动手指如何能够预防脑中风，以下是中医专家给出的简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。
由此可见，活动双手指具有预防中风的作用。常用右手的人要多锻炼左手，爱用左手的人应多锻炼右手;经常做一些比较精密的工作，如练书法、绘画、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身球或摆弄玩具等。
同时，注意锻炼手的皮肤敏感性和指关节的柔韧性，例如，双手交替伸进热水和冷水中锻炼，或用毛刷轻轻叩击手掌和指甲。经常伸屈手指，闭上眼睛摸按钮以及做握力运动等。
中医专家从根本上做出了详细的介绍相信大家也有了一定的了解，那么大家不妨在日常生活中多加锻炼手指，预防脑中风。小编祝愿大家都能拥有健康的身体。
