从中医的角度考虑，酒的食物性味好，适量饮酒可起到养生保健的功效。喝酒看似简单，其实也是有小技巧的。究竟，饮酒里都有哪些小技巧呢?接下来，小编我就为你做具体介绍，一起来看看吧。
1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。
2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。
3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。
5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。
以上就是饮酒里的五大技巧了。掌握正确的饮酒方法，你才能用饮酒来保健身体健康。因此，如果你喜欢喝酒，又想让身体健康的话，那么，了解这些饮酒技巧，就显得尤为重要了。适度饮酒，你才能拥有健康。
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