喝咖啡减肥有什么要诀呢?咖啡是现代人们喝的较多的一种饮品，很多人因为咖啡提神而饮用，对于一些女性朋友来说，她们喝咖啡可能是为了瘦身，喝咖啡可以瘦身吗?有何要诀呢?
1、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
2、浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
3、咖啡减肥不是喝得越多减得越多!就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。
4、要想减肥，就不要加糖及奶精：为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响咖啡因的效果，所以可以放心饮用。至于咖啡因含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了。
5、罐装咖啡的卡洛里太高，请选择无糖咖啡：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。
看了上文的介绍，大家应该知道喝咖啡瘦身的要诀了吧，希望大家能够拥有理想中的身材!
