生活节奏的加快，往往会打乱人们原有的健康生活保健，像是一些便利的产品，虽然方便了我们的生活，却会对我们的身体造成隐患。今天要热议的话题就是袋装方便汤料的危害，保健专家表示：这种袋装方便汤料不仅没有营养价值，而且其中的成分不利于身体保健。
调查几家大型超市的调味料区不难发现，现在市面上有林林总总很多品种的方便汤料，但绝大多数在包装上仅标注了原料，没有营养成分列表。其中，在家乐福20-30种方便汤料品牌中，仅有2种标有营养成分。
“方便汤料尤其是粉状的汤料，就像方便面中的调味料似的，绝大多数没有很高的营养价值，却含有过多的热量和盐。”甘玲说，在少数包装上标注有营养成分列表的方便汤料品牌中，一小包35克汤料的含盐量就达到中国营养学会建议盐摄取量的86%，而蛋白含量仅有3克。
过多的热量容易增加体重和血脂，盐摄取量过高也容易引发高血压及心血管疾病。因此，方便汤料偶尔“方便”一下可以，长期食用则无益健康。
小编认为，就算是学习或是工作再过于忙碌，都要照顾好自己的身体和肠胃，所谓如人饮水冷暖自知，身体要是熬坏了这罪只能自己承受，谁也替代不了，所以可不能光图便利伤害了身体的健康。
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