现在很多人都很喜欢推拿按摩这种保健方式的，平时工作太累了在周末的时候去按摩一下，因为按摩的时候人们的身体可以充分的放松了，经络按摩是流传很久的方法了，怎样用经络按摩能排毒呢，现在我们就来看看吧。
经络按摩是中医按照人们身体上的经络发明的按摩方法，主要是通过对身体经络的刺激来让身体的各个器官更加灵活，其实经络按摩不是很难的，像是梳头，用手擦面，转眼睛等都是可以按摩经络的，现在人因为经常的不运动，还喜欢吃垃圾食物，身体里一定是积累了很多的毒素的，现在看看怎样用经络按摩能排毒吧，经络按摩这样简单的方法也能让你身体一身轻松的。
经络按摩怎么用能够排毒减肥呢，现在我们就来认真的认识一下吧，首先要做好准备工作的，首先裸体的仰卧在床上，双腿伸直。双手重叠掌心向下，放在相应穴位上。男左手在下，右手在上；女右手在下，左手在上。
1.双手重叠放在中脘穴上，以中脘穴为中心顺逆时针各转圈50次，往上不地心口窝，往下不过神阙穴。
2.双手重叠放在右11、12肋骨(即肝区上)顺逆时针各转圈50次。
3.双手重叠放在左11、12肋骨(即脾区上)顺逆时针各转圈50次。
4.双手重叠放在关元穴上，顺逆时针各转50次，上不过神阙穴，下不过阴毛部。
5.双手重叠放在神阙穴上，顺逆时针各转圈50次，上下左右转满腹部。
6.双手、食、中、无名、小指(四指)从剑突(心口窝)按点至耻骨处，从上往下8次，往上、往下各8次。
7.双手、四指分别从任脉左右旁开二寸处同时向下按点8次，往上、往下各8次。
8.双手中指按点神阙穴、关元穴各30-50次。
9.双手四指同时从右下腹升结肠、横结肠、降结肠按点8次，从降结肠、横结肠、升结肠按点8次。
10.双手大拇指大鱼际分别沿肋弓向左右捋8次，左手大拇指点双侧章门8次、中脘8次，下脘、气海，双天枢各8次。
11.双手10指从小腹向上腹竖抓拿提起腹肌8次，左右横抓拿8次(抓拿提放下为一次)。
12.双手10指从左右锁骨处往下捋推至耻骨8次。
怎样用经络按摩能排毒减肥呢，其实以上的步骤真的是很简单的，如果你不知道具体的穴位的话，最好就是在家里方一张穴位图会比较方便了。
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