我们女性如何缓解自己的压力呢?其实，我们人活一生，时有悲伤时有欢笑，所以，心情是很重要的。日常保健也是十分关键的。那么，我们每个人都不可能会永远保持开心的状态，因此，我们女人如何缓和自己情绪低落的时候呢?我们女人如何保持非常高亢的情绪快乐地生活着呢?现在，我们女人在低落时按摩穴位可以缓解。
经常按摩穴位缓和情绪低落
太冲穴
我们女性的心情是很重要的。日常保健也是十分关键的。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。中医认为，手上的合谷穴搭配脚上的太冲穴是补救坏情绪恶劣影响的妙药。因此，情绪不好的时候，动动手，做个小小的按摩吧! 不仅可以更好地把自己的不良情绪导出体外，还能达到保健养生的功效，可谓一举两得。
耳穴
我们女人如何缓和自己情绪低落的时候呢?耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统，而大脑又主管内分泌，所以首先要按压内分泌和皮质下这两个养生穴位。同时，怒伤肝，肝的疏泄功能减退了，不利于毒素的排出，这时要舒肝，所以要取耳穴上的肝点。
小编碎碎念：以上就是我们女人需要注意的日常保健按摩穴位的措施介绍，我们就先说到这里了。当然我们以上这些常见穴位介绍，这些还是不错的哦。当然，在人们情绪低落的时候可以通过按摩来哦，我们也是希望mm们可以都了解自己的心态哦!
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