孩子的健康发育，是家长们最为关心的事。但中医儿科的专家发现，现在的家长越来越年轻，他们育儿的经验并不丰富，因此，容易让孩子的健康出现隐患。中医养生专家告诉家长，在养育孩子的问题上，有十大禁忌需要你了解和注意。
一忌暴食
孩子暴饮暴食容易引发消化不良以及腹痛、腹泻等。
二忌偏食
儿童在3岁前的营养将决定孩子的智力发育。若孩子偏食，营养摄入不均衡，会严重影响孩子的发育成长。
三忌骂食
吃饭时骂孩子，孩子惊恐害怕，不但影响孩子正常进食，还易导致孩子消化功能紊乱，出现消化不良、食积等症。
四忌过咸
饮食过咸易导致孩子患高血压。
五忌多糖
糖是不含钙的酸性食品，孩子进食甜食过多，天长日久会影响孩子的骨骼发育;饭前吃糖影响食欲;睡前吃糖容易产酸，影响孩子牙齿健康，导致牙齿脱钙、溶解，形成龋洞。所以应该控制孩子吃糖。
六忌发胖
肥胖不但影响孩子的生长发育，容易形成弓形腿、扁平足等，而且免疫力下降，容易患病，也是孩子将来容易诱发高血压、冠心病、糖尿病等成人病的重要原因，不仅影响孩子健康，还会缩短寿命。
七忌刺激
在饮食方面，不宜让孩子吃辛辣刺激性食品，不宜吃含色素、香料、防腐剂过多的食品，以免影响孩子的胃肠健康和发育;在精神方面，不宜给孩子讲刺激性、恐怖性和有迷信色彩的故事，以免在精神情志方面给孩子带来不良影响。
八忌蒙头睡
孩子蒙头睡觉，被中一氧化碳、二氧化碳过多，空气污浊，会影响孩子生长发育。
九忌化纤织品
小儿衣服样式要美观、大方、安全、舒适，不宜过紧过小，不宜穿牛仔裤，以免影响孩子生长发育。特别是不宜穿化纤织品，化纤织品虽色美平整，但吸水和透气性差，尤其是夏秋季节，化纤织品不易散热，容易使孩子长痱子、生疖疮。此外，化纤织物属化学制品，容易引起孩子的过敏反应，诱发皮炎、湿疹、荨麻疹以及过敏性哮喘等。
十忌穿皮鞋
刚学会走路的儿童肌肉娇嫩，骨骼软弱，各部组织器官正处于生长发育阶段，过早穿皮鞋会压迫足部的神经和血管，影响脚掌、脚趾的发育，容易导致足部畸形，破坏行走的稳定性。
不宜让孩子穿高跟鞋
因为儿童足骨的可塑性大，趾骨、跖骨会因穿高跟鞋变形增粗，影响关节的灵活性。
意思就是养育孩子的十大禁忌了。对家长来说，这些养育孩子的禁忌是需要你认真学习的。值得注意的是，每位孩子的体质这款不同，适合使用的养生方也有区别。因此，在家长养育孩子的时候，应该要根据自家孩子的健康状况，来制定合理的养生计划。
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