当泌尿系统出现问题，这就容易导致中老年人出现尿频的情况。从中医的角度考虑，尿频不仅会影响你的生活品质，还会伤害身体健康。那么，尿频问题该如何治疗呢?下文介绍了一些中医疗法。
教大家一种既简单又实用的方法，那就是灸肚脐，即灸神阙穴。方法：将盐放于肚脐上，将一片厚约0.7～0.8厘米的姜片(用针在姜片上扎一些小洞)，放于盐上，再在姜片上放艾绒做的艾炷，点燃艾炷即可。
尿频是肾和膀胱的气化功能失调所导致的，应从补肾的角度来进行调理，神阙穴是补肾的一个重要穴位，灸神阙穴能使热力透过经脉达到肾脏，可改善肾和膀胱的功能。姜性味属辛，有发散的作用，可温通经脉，主要起温肾、温脾的作用，能加强补肾的作用。而中医认为咸是入肾的，盐的散热慢，不仅可更好地保证艾灸的热力，杀菌消炎，把药力引入肾，又可防止盐因艾灸的热量而爆裂伤人。三者结合，能够很好地起到补肾、固肾气的作用。
另外，还可以多吃一些固肾气的药茶、药粥：
杞子太子参茶：杞子、太子参适量，泡水喝。
核桃仁粥：用核桃仁与大米熬粥。
山药大枣粥：用山药、大枣、小米熬成粥。
竹叶、金银花、灯芯草都是清热利尿的中药，单独或在一起泡水喝均可。
中医里有一些疾病药膳，对于治疗尿频问题，会很有效果，如果你也感兴趣的话，那就不妨来试一试吧。当身体出现小问题后，只要能及时治疗和调理的话，那就能避免身体出现更大的健康隐患。
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