毛主席有一个每天坚持的习惯，就是梳头，其实梳头是一个很好的习惯，它对人的身体健康是非常有帮助的，另外专家研究发现梳头的人普遍都是头脑比较灵活，而且寿命比较长的，那么梳头有哪些好处?今天的男人保健常识小编来告诉你答案。
其实，梳头养生并非毛主席的个人特殊爱好，中医学说对梳头养生早有研究。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。而据史料记载，明朝养生学家冷谦，活了150多岁，他将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。
依据中医的经脉学说理论，人体的经络，内联五脏六腑，外络肌肤腠理(腠理指皮肤等的纹理和皮下肌肉的空隙，是渗泄液体，流通、和合元气的场所，有防御外邪侵袭的功能)，气血调和输养都要靠十二经脉、奇经八脉等经络传导。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。其中，肾主骨生髓，通于脑，“其华在发”;肝藏血，“发为血之余”。
中国第一部医学巨著《黄帝内经》认为：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”也就是中医一直强调的“通则不痛，痛则不通”，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头，就是通经络的一个有效方式。因此，不少保健和养生专家认为：通经络，勤梳头。
秋冬养生勤梳头
北京中医药大学中药学院常章富教授指出：运用梳头养生保健、防病疗疾，是中医的一绝。对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。
知道了梳头有哪些好处，男性朋友们不妨带上一把梳子常常梳梳头，养生专家表示，随着秋冬的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化，春夏的时候腠理开泄，阳气蒸腾;而到了秋冬季节，阳气收敛，腠理闭合，此时更应该注意保养，一方面要“补益精血”，另一方面要通经活络，勤梳头不失为一种秋冬的养生方式。
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