不宜常喝豆浆的五类人

  豆浆是通常为,美容养颜的健康饮食,但是豆浆却不是适合所有的人食用的饮食。因为一些体制上和健康上的冲突,一些人对于豆浆绝对是要列为禁忌饮食的。下面小编来告诉大家不适合喝豆浆的人群有哪些?

  1、肠胃不好的人少喝豆浆

  因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。

  而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  2、有痛风症状的人不能喝豆浆

  痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成浆的,所以痛风病人做好少喝豆浆。

  3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆

  豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

  4、缺锌的人不宜常喝豆浆

  豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。

  5、手术或病后处于恢复期的病人

  手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。

  上述的这五类人群,都是非常的不适合喝豆浆的,对于别人来说是健康饮食的豆浆对于上述的这些人来说却是非常的有害的,严重的更是会引发一些疾病。所以豆浆虽好,但是上述说到的这些人一定不要喝。

2024-10-19 09:32:39

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