芹菜六种治病吃法

  芹菜,作为一种常见蔬菜,我们在日常饮食中会经常食用。其实,中医发现,芹菜食物性味好,不同种类的芹菜吃法,可起到不同的治病效果。究竟,吃芹菜可治疗哪些疾病呢?下文具体介绍了一些芹菜吃法。

  1、芹菜团

  配料:芹菜100克,黄豆粉150克,盐、味精适量。

  制作:芹菜叶洗净,沸水焯过,加入黄豆粉、盐、味精,揉成菜团,上笼蒸熟即可。

  功效:健脾,益气,清肝。适用于治疗妊娠高血压引起的水肿、头晕。

  2、芹菜炒猪心

  配料:芹菜50克,猪心250克,酱油、香醋、姜丝、香油各适量。

  制作:①将猪心洗净煮熟,切成薄片,把芹菜洗净去叶,切成2厘米长的段。②将锅放火上,加入香油,待油热后加入酱油、姜丝炝锅,放入芹菜煸炒,待芹菜将熟时放入猪心片,注意翻转炒匀。炒好后盛盘中,加入少许香醋即可。

  功效:清心火,养心神。

  3、凉拌芹菜海带

  配料:芹菜200克,水发海带100克,水发黑木耳50克,酱油、芝麻油、精盐、白糖、味精各适量。

  制作:①将海带、黑木耳切丝,用沸水泡熟。②芹菜切成3厘米长的段,用沸水煮3分钟捞起。③待海带丝、黑木耳丝、芹菜段冷却后放入盘中,再加酱油、麻油精盐、白糖、味精拌匀,即可食用。

  功效:清脆淡爽、原料简单、价廉物美,能滋养润燥、平肝清热、活血化瘀,既可作正常人保健服食,又可作为高血压、动脉粥样硬化、冠心病、甲状腺肿瘤病人的辅助治疗性菜肴。

  4、鸡丝拌芹菜

  配料:鸡脯肉100克,芹菜200克,精盐、味精、麻油适量。

  制作:①鸡脯肉洗净,煮熟,撕成细丝。②芹菜去根、叶,洗净,切段,入沸水中焯一下,加入鸡丝、精盐、味精、麻油,拌匀即可。

  功效:滋阴,平肝,降压。适用于治疗高血压。

  5、芹菜月季花汤

  配料:芹菜300克,红枣50克,月季花10克,冰糖少许。

  制作:将前三味洗净共煎成汤,加冰糖。

  功效:活血养血。适用于治疗头痛且有血瘀。

  6、、芹菜粥

  配料:芹菜连根120克,粳米250克。

  制作:将芹菜洗净,与淘洗干净的粳米同入锅加水2000毫升,用大火烧开,再用小火熬煮成稀粥。

  功效:健脾消痰。适用于脾胃痰火上升所致耳鸣的辅助食疗。

  上述这六种芹菜吃法,都可以起到治病的功效。如果你的身体有不适,不妨来试一试这些芹菜食疗方吧。中医发现,芹菜含有丰富的纤维,对于防治便秘、减肥瘦身都是有帮助你,你可以经常多吃一些芹菜。

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2024-07-29 11:24:14

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