春季早晚温差大，这个时候，是感冒咳嗽的高发季节。从中医的角度考虑，我们在春季保健身体，要注意感冒咳嗽问题。你可以根据食物性味，利用健康的饮食，来防治感冒咳嗽。下文就具体介绍了一些食疗。
杏仁粥
将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以强身健体，预防疾病。
萝卜饮
红皮萝卜一只，洗净切碎后，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水，有止咳化痰作用;或萝卜切成块或片状，每次100—150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。
川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
以上这几款食疗，对于防治感冒咳嗽来说，都能起到不错的功效。对于体质比较弱的朋友来说，在春季就更要注意预防感冒咳嗽问题了。在日常生活中，饮食搭配合理，积极参加运动，这些都能帮你预防疾病发生。
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