简述枸杞子的作用与功效

　　枸杞，在北方叫辣椒坠儿，以前在田间地头你可以发现很多野枸杞，拔下来一个放在嘴里嚼一下，味道还甜甜的，只是当时不知道这就是老中医的常用药，自然也不知道枸杞子的作用与功效，今天有幸可以深入了解一下枸杞子的作用与功效。

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简述枸杞子的作用与功效

　　枸杞子的作用：

　　1、促进血液循环、防止动脉硬化、预防肝脏内脂肪囤积、促进体内新陈代谢、防止老化。

　　2、对脂质代谢、抗脂肪肝，主要是因为其中所含的甜菜碱在体内起甲基供应的作用。

　　3、拟胆碱样，实验表明，把枸杞的水提取静脉注射可以使血压降低。

　　枸杞子的功效：

　　补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

　　不宜食用枸杞子的人群：

　　1、身体有炎症、腹泻或正在感冒发烧的人群最好不要吃，因为枸杞子性平、味甘，温热身体的作用很强，这些人群食用后，会加重病情。

　　2、混有高血压、性情过急燥的人或者因嗜好食肉致使面部泛红光的人，不宜食用。

　　3、肝肾不虚的人、身体健康者不需要食用枸杞，毕竟它是一种药，乱吃补药，会起到适得其反的作用。

　　4、虚寒和内热未清的人也不宜食用。

　　枸杞子是我们平时饮食保健中常见的一种饮食辅料，比如说红枣枸杞茶，比如说在煲汤的时候或者熬粥的时候加入枸杞，会使汤品既营养又保健。大概的了解了一下枸杞子的作用与功效之后呢，我们心里就有个数了，顺便提醒一下，老人常嚼枸杞子可益寿延年呢。