食欲不振吃什么？其实很多人在生活中都会遇到食欲不振的情况，这个时候就需要注意一下什么样的食物是可以有效的帮助我们开胃助消化的，小便告诉大家饭前喝点红酒的话，是可以帮助我们起到开胃利消化的作用的。
为了研究红酒对食欲的影响，英国格拉斯哥卡利多尼亚大学卡顿博士及其同事选取11位男性参试者做了3次试验，分别是餐前喝一杯红酒、就餐时喝一杯红酒、什么都不喝。结果发现，与滴酒不沾时相比，参试者餐前喝红酒时食物摄入量高出25%，边吃饭边喝红酒时食物摄入量增加了22%。
研究人员表示，这项新研究结果表明，喝红酒有助于增强食欲。因此，想减肥的人群吃饭前最好别喝红酒，而想长胖的偏瘦人群，以及没有胃口的人，不妨在餐前适当喝点红酒。
相关科学家表示，饭前喝红酒除了能迅速打开胃口外，还能有效缓解头晕目眩症状，提高注意力及工作效率。
没有食欲会影响到营养的吸收，这样也就不利于自己的身体健康，所以遇到这样的问题，一定要引起重视，学会用更加健康有效的方法去帮助自己解决没有胃口的问题，这样就更利于我们的健康饮食和营养吸收。
