说起枸杞子，很多人都是比较熟悉的，认为枸杞子是一种健康饮食食材。确实，枸杞子在生活中的作用是很多的，不仅可以补肾，也可以美容等。但是，凡事都有利有弊，枸杞子也不例外。下面，我们来看看枸杞子的副作用有哪些呢?
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
以上就是大量食用枸杞子的一些副作用，希望大家都能够警惕。枸杞子虽然能够达到养生的目的，但是却不是对每一个人都实用。因此，上述这些特定不宜食用枸杞子的人群，就要当心了，即使食用，也要注意控制好量。
