男人的健康很重要，很多男人都非常的重视自己的身体健康，我们知道男人的健康和男性饮食有关系，所以保护胃是非常的重要的，那么你们知道男性饮食中护胃的食物有什么吗?
护胃的食物——山药
切开山药，拉出的黏黏细丝，是山药特有的黏蛋白，具有保护胃壁功效，改善人体消化，还能促进食欲，尤其适合长期胃部不适导致食欲不振的人，当成平日护胃的好食物。
护胃的食物——南瓜
南瓜的果胶成分，可保护胃肠道黏膜，避免受粗糙食品刺激，减少溃疡。并且南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。由於南瓜皮不好消化，建议消化不良者最好去皮食用。
生活中护胃的食物有很多，以上的食物都能让男人有效的护胃，而且这些食物也都经常的出现在男性饮食中，对于维护男人的健康来说也有很大的帮助作用，所以男人一定要珍惜
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